Por: Luis E. Forero Medina - Abogado/Especialista en Saluderecho

El contacto con la naturaleza a través de los parques mejora la salud física, mental y espiritual,  indica  la OMS/OPS, Organización Mundial de la Salud/ Organización Panamericana de la Salud.

“Junto a la amplia industria del turismo comercial, ha seguido existiendo una fuerte inclinación hacia el turismo natural tradicional, basado en el conocimiento, el regocijo y la satisfacción que producen el contacto con la naturaleza”, sostiene Piotr Dabrowski  de la Sociedad Polaca para el Turismo, en un artículo  del original publicado por el Centro Naturopa del Consejo de Europa.

El  paseo por el campo o  en zonas verdes en ciudades no es el mismo que el que se disfruta hoy, afirma la matrona tausana  Paulina Forero Robayo. En 1913 uno de los protectores de la naturaleza más activos en el siglo veinte, el  abogado Jan Gwalbert Pawlikowski, escribía en su libro Cultura y naturaleza, citado por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), que las caminatas no son como antaño porque  “los caminos angostos se transformaron en carreteras e, incluso, la habilidad de la ingeniería llegó a hacer milagros: completó la obra de Eróstrato, violando la montaña..”  
  En algunas partes los apartamentos, oficinas y clínicas  no disponen de una ventana con mira a entornos naturales, sólo a su alrededor cemento enterrado y vehículos y motos abriéndose paso como sea. Si los usuarios de esos lugares no se regalan paseos en zonas verdes, les será imposible  descargar toda la energía acumulada; el contacto con la naturaleza es un bye bye al strees.

Los más de 7.444.444.444  de habitantes de la tierra en todos los rincones del mundo, disponen de un espacio verde para codearse con la naturaleza, con sus elementos, agua, fuego, tierra y aire.

Caminar  al aire libre, escalar una montaña, andar descalzo por un riachuelo o en el cesped, bañarnos en aguas termales, escuchar los sonidos inentendibles de la naturaleza, hacer una fogata, y  en general interactuar con la naturaleza, abrazar los árboles y  hablarles a las matas  son buenos para nuestra salud; además de cambiar el estado de ánimo y disparar la creatividad, nos sirve para la solución de problemas cotidianos, sostiene en sus conferencias  de 1987 el psicólogo clínico  colombiano Alberto Pardo Suárez (1925-2016).

La Universidad de Caldas de Manizales, Colombia, enseña que “La naturaleza saca lo mejor de los niños: en entornos naturales, de montaña o marítimos, están relajados, son felices y se sienten libres para dar rienda suelta a su imaginación y probar mil y un juegos… mientras, los padres también disfrutan.”

Los expertos recomiendan portar el traje adecuado, llevar  el equipo necesario, tomar las medidas de precaución aconsejadas y desconectarse de móviles y similares, que se deben utilizar sólo en emergencias.

Por su permanente contacto con la naturaleza y estar alejados de la contaminación ambiental, los habitantes del campo tienen la  tendencia natural a poseer mejor  salud mental y física que los citadinos.

@luforero4